Det er ikke noe galt å spise etter lyst (kroppens behov) eller fornuft, men man burde høre på begge og finne balanse mellom de så begge ble fornøyd og hørt. Det er en tredjepart som blander seg inn hos de med spiseforstyrrelser, en som ikke har har noe godt å bidra med, og det er den som kommer med et bilde av en kropp, et ideal, og sier "spis for å se slik ut!".
Noen som vil bli friske fra anoreksi kvitter seg med fornuften og spiser kun etter lysten, men glemmer å hive ut inntrengeren med idealbildet. Dette bærer galt av sted. De blir tykke og enda mer ulykkelige fordi de ender langt fra idealbildet. De føler de har lmislyktes totalt og det å være frisk, som andre tror de har blitt fordi de ikke lenger er tynne, føles ikke godt og riktig i det hele tatt.
Nei, spis etter lyst (apetitt/smak)og behov (kjenn etter sult og metthetsfølelsen) med et fornuftig overoppsyn og hiv ut inntrengeren med det usunne bildet.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar