Den som ikke orker "organisk tale" trenger ikke å lese dette innlegget.
I dag ble jeg positivt overrasket. Jeg fant bittelitt blødning i trusa. Det var overraskende fordi jeg mista mensen da jeg veide 53! Årsaken er trolig den at jeg da spiste mindre og gikk ned i vekt og jeg nå spiser mer og har gått opp. Jeg ble glad fordi det betyr at kroppen ikke føler seg utsultet. Og jeg vil jo gjerne ha i pose og sekk; både være tynn og ikke være destruktiv. Jeg tror ikke dette er en skikkelig mens, men det er i orden. Det er i det minste et godt tegn.
Jeg er ikke helt sikker på om grunnen til at jeg føler meg oppblåst i dag skyldes hormoner ("mensen") eller om det er proteinpulveret jeg reagerer på. Jeg tror det er pulveret uansett og skal holde meg unna det framover. Jeg kommer ikke til å lage noen yoghurt-is i nærmeste fremtid, fordi jeg fikk nok av det for et halvt år framover, tror jeg. (Man kan lage det av kun yoghurt også). Å spise halvfrosne bær er best! Kroppen trives tydeligvis best med ren mat. Og om den har det bra har jeg det bra også. Å være oppblåst og for mett er det verste jeg vet. Jeg blir redd av det. Redd jeg bare skal ese og ese uten stopp og sprekke til slutt. Det skal ikke så mye luft til for at jeg skal føle ubehag ved det. Jeg unngår derfor nå alle "sukkerfrie" sjokoladebarer, pastiller etc som er søtet med fiber og søtningsmidler. Sukker har jeg ikke rørt på ti-år. Det blir jeg hekta av. I skapet har jeg faktisk en pose rå kakaobønner jeg kjøpte på ebay. De er gode å knaske på.
Det har vært dager jeg har angret på at jeg gikk opp i vekt så fort (så mye). At jeg spiste så mye som 2200 kcal en liten periode, men det som er bra med det da ble lett å bli kvitt min tyggis-avhengighet. Når jeg får nok mat er jeg ikke sugen på sigaretter eller tyggis. Det blir mye te-drikking i stedet nå. Svart te med soyamelk. For kroppen var det nok bare flott at jeg spiste så mye. Den ønsket jo det. Egentlig er det greit at jeg gjorde som jeg gjorde fordi nå er jeg der jeg vil være og har klart å stoppe vektoppgangen og føler at jeg har kroppen under kontroll.
Jeg har inntatt hele 1838 kcal i dag, men det er greit, fordi jeg har vært mer aktiv enn minimum i dag. Håper å få til 1750 imorgen. Det tror jeg går bra fordi jeg skal ikke lage noe tull. Apropos lage noe tull. I stad lagde jeg "sjokolade", ha-ha. Tragisk resultat. Jeg tok mandelsmør + kakao + stevia med sjokoladesmak. Gud, det ble så sterk smak, så jeg bare fryste det ned og håper mamma vil ha det. Å tilsette smør er sikkert en god ide', men jeg fikk avsmak for det etter at jeg smakte på det. Hun liker ikke å kaste ting, så alt jeg ikke er fornøyd med gir jeg til henne. Det blir ganske mye:) Jeg er kresen.
Ha en fin natt og sov godt.
I dag ble jeg positivt overrasket. Jeg fant bittelitt blødning i trusa. Det var overraskende fordi jeg mista mensen da jeg veide 53! Årsaken er trolig den at jeg da spiste mindre og gikk ned i vekt og jeg nå spiser mer og har gått opp. Jeg ble glad fordi det betyr at kroppen ikke føler seg utsultet. Og jeg vil jo gjerne ha i pose og sekk; både være tynn og ikke være destruktiv. Jeg tror ikke dette er en skikkelig mens, men det er i orden. Det er i det minste et godt tegn.
Jeg er ikke helt sikker på om grunnen til at jeg føler meg oppblåst i dag skyldes hormoner ("mensen") eller om det er proteinpulveret jeg reagerer på. Jeg tror det er pulveret uansett og skal holde meg unna det framover. Jeg kommer ikke til å lage noen yoghurt-is i nærmeste fremtid, fordi jeg fikk nok av det for et halvt år framover, tror jeg. (Man kan lage det av kun yoghurt også). Å spise halvfrosne bær er best! Kroppen trives tydeligvis best med ren mat. Og om den har det bra har jeg det bra også. Å være oppblåst og for mett er det verste jeg vet. Jeg blir redd av det. Redd jeg bare skal ese og ese uten stopp og sprekke til slutt. Det skal ikke så mye luft til for at jeg skal føle ubehag ved det. Jeg unngår derfor nå alle "sukkerfrie" sjokoladebarer, pastiller etc som er søtet med fiber og søtningsmidler. Sukker har jeg ikke rørt på ti-år. Det blir jeg hekta av. I skapet har jeg faktisk en pose rå kakaobønner jeg kjøpte på ebay. De er gode å knaske på.
Det har vært dager jeg har angret på at jeg gikk opp i vekt så fort (så mye). At jeg spiste så mye som 2200 kcal en liten periode, men det som er bra med det da ble lett å bli kvitt min tyggis-avhengighet. Når jeg får nok mat er jeg ikke sugen på sigaretter eller tyggis. Det blir mye te-drikking i stedet nå. Svart te med soyamelk. For kroppen var det nok bare flott at jeg spiste så mye. Den ønsket jo det. Egentlig er det greit at jeg gjorde som jeg gjorde fordi nå er jeg der jeg vil være og har klart å stoppe vektoppgangen og føler at jeg har kroppen under kontroll.
Jeg har inntatt hele 1838 kcal i dag, men det er greit, fordi jeg har vært mer aktiv enn minimum i dag. Håper å få til 1750 imorgen. Det tror jeg går bra fordi jeg skal ikke lage noe tull. Apropos lage noe tull. I stad lagde jeg "sjokolade", ha-ha. Tragisk resultat. Jeg tok mandelsmør + kakao + stevia med sjokoladesmak. Gud, det ble så sterk smak, så jeg bare fryste det ned og håper mamma vil ha det. Å tilsette smør er sikkert en god ide', men jeg fikk avsmak for det etter at jeg smakte på det. Hun liker ikke å kaste ting, så alt jeg ikke er fornøyd med gir jeg til henne. Det blir ganske mye:) Jeg er kresen.
Ha en fin natt og sov godt.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar