Lurer du også på hvor mye av vektøkningen som er muskler/ fettfri kroppsmasse?

Ifølge denne artikkelen http://ajcn.nutrition.org/content/40/6/1137.full.pdf viser det seg at anorektikeres vektøkning består av i gjennomsnitt 64,4% fettfri kroppsmasse, og at et kosthold med mer protein enn 12% av kaloriene ikke øker den fettfrie prosentandelen av vektøkningen mer enn den med 12% av kaloriene fra protein. Så til de som er redd alt man legger på seg blir til fett pga manglende styrketrening: du er fri til å slappe av uansett hva du spiser!:) http://wholehealthsource.blogspot.no/2009/12/body-fat-setpoint.html